晴れ。食べすぎて背中までくるしい。クリーム玄米プランをなめきって夜ごはんの前にたべたせいなのかそのあとにわかめスープ、黒豆納豆をたべたせいなのか。うーむいまいちこたえがでない。高速バス予約するのわすれた。明日こそは。くるしいので今日はこれ…
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